Проходит так же, как начинается день. А овсянка на завтрак довольно скучная. Тогда даже самые холодные ветры и лютые морозы не испортят вам настроение.
Для приготовления вам понадобится:
- Банан — 1 шт.,
- яблоки — 1 шт.,
- морковь — 1 шт.,
- Молоко — 0,5 л.
Очистите банан и нарежьте мякоть кусочками. Яблоки очистить, удалить сердцевины и нарезать. Морковь моем, чистим и нарезаем кубиками. Сложить все в блендер, влить молоко и взбить до однородности. Налейте зимний смузи в стакан и наслаждайтесь завтраком. Портал «Меню 1000» советует пить этот напиток сразу же, пока фруктово-овощная суспензия не осядет.
фото: Фотобанк — Legion-media.ru
