Зимние смузи вместо обычной овсянки: завтрак, достойный бога

Проходит так же, как начинается день. А овсянка на завтрак довольно скучная. Тогда даже самые холодные ветры и лютые морозы не испортят вам настроение.

Для приготовления вам понадобится:

  • Банан — 1 шт.,
  • яблоки — 1 шт.,
  • морковь — 1 шт.,
  • Молоко — 0,5 л.

Очистите банан и нарежьте мякоть кусочками. Яблоки очистить, удалить сердцевины и нарезать. Морковь моем, чистим и нарезаем кубиками. Сложить все в блендер, влить молоко и взбить до однородности. Налейте зимний смузи в стакан и наслаждайтесь завтраком. Портал «Меню 1000» советует пить этот напиток сразу же, пока фруктово-овощная суспензия не осядет.

фото: Фотобанк — Legion-media.ru

Рейтинг
( Пока оценок нет )